Boka plats på gruppträningspass

BOKA PLATS
Boka din plats via följande länk:

MÅNDAGAR
17:30 Funktionell träning 55min
(träning på sin egen plats med kroppen som belastning och/eller individuella redskap, lugnare tempo med fokus på att bygga upp en stabil kropp)
19:00 Cirkelfys 75min
(stationsträning med delad utrustning, fokus på kondition & uthållighetsstyrka)

TISDAGAR
18:00 Cirkelfys 60min
(stationsträning med delad utrustning, fokus på kondition & uthållighetsstyrka)

ONSDAGAR
18:00 Styrka & kondition UTHÅLLIGHET 90min
(Stationsträning med fokus på styrka & kondition speciellt anpassat för motionärer och idrottare)


Torsdagar
16:30 Styrka & kondition SOFT 60min

(anpassad träning för seniorer & nybörjare utifrån målgruppens behov)
17:45 Boxning 75min
(träning av styrka & kondition med inspiration från boxning och kampsport)
19:15 Styrka & kondition HIIT 45min
(högintensiv träning av kondition & styrka med kort vila)


Om du saknar giltigt träningskort för att boka plats på gruppträning eller i gymmet vänligen fyll i kontaktformulär via följande länk: